Informace
Po masáži se doporučuje pít dostatečné množství tekutin. Nedoporučuje se větší fyzická zátěž.
Masáž zad a šíje
Patří mezi nejžádanější typ masáže. Záda a šíje představují nejčastější napětí a bolesti z únavy. Masáž odstraňuje psychickou i fyzickou zátěž. Je vhodná jako preventivní prostředek, uleví od bolesti hlavy i krční páteře. Podporuje energetický a krevní oběh.
Masáž horních končetin
Naše ruce jsou každodenně zatěžovány. Dopřejte jim proto relaxaci v podobě masáže. Při masáži horních končetin jsou uvolňovány svaly od prstů přes dlaně, zápěstí, předloktí, paže až po rameno.
Masáž dolních končetin
Naše tělo bývá přetěžováno dlouhým sezením nebo stáním. Končetiny jsou pak často unavené. Masáž nohou je uvolňujícím dárkem pro tělo.
Celková masáž
Celková masáž zahrnuje masáž zad, horních a dolních končetin. Probíhá v pořadí záda-nohy zezadu-nohy zepředu-ruce.
Breussova masáž
Breussova masáž je jemná masáž, kdy se pomocí třezalkového oleje a jemných tahů roztáhnou meziobratlové plotýnky. Tím dochazí k jejich regeneraci a uvolnění svalů. Masáž je velmi jemná, uklidňující a příjemná.
